1. 理解孩子的心态青春期是一个孩子非常脆弱的时期，他们正在面对身体的变化，情感的波动，人际关系的转变等众多的挑战。家长需要理解孩子的心态，不要过于强调他们的错误，而是尽量采取理性的方式与他们沟通。

2. 给予足够的关注孩子叛逆的原因可能是因为他们感到被忽视和孤独，家长应该给予孩子足够的关注和陪伴。可以安排一些家庭活动和亲子时间，与孩子建立亲密的关系。

3. 尊重孩子的选择青春期的孩子会有自己的想法和选择，家长需要尊重孩子的选择，并且给予他们一定的自由度。只有在必要的时候，才进行必要的干预。

4. 倾听孩子的心声家长要倾听孩子的想法和感受，用心去体会孩子的心情。不要轻易判断孩子的行为，也不要对孩子发脾气。

5. 帮助孩子自我管理家长需要教会孩子自我管理的能力，包括情绪管理和行为管理。比如，通过引导孩子学习自我控制和自我反省的方法，帮助他们更好地自我约束，培养良好的行为习惯和养成积极的情绪状态。