以下是一些帮助孩子不记仇的建议：

1. 帮助孩子了解宽恕的重要性。告诉孩子宽恕是自己心灵的一种释放，可以帮助他们减轻内心的负担。

2. 向孩子解释记恨会对心理健康造成负面影响。告诉他们，如果一直记恨一个人，会让自己变得不快乐和焦虑。

3. 给孩子以身作则的榜样。作为家长，我们要向孩子展示如何以宽容和善意的态度对待别人。当我们自己不记恨的时候，孩子会认为这是一个正常的行为。

4. 鼓励孩子说出自己的感受。当孩子生气或者不满意时，问问他们如何感觉，并且告诉他们，妥善解决问题的最佳方式是与人交谈。

5. 强调重视友谊。告诉孩子朋友是很难得的，记恨他们会使得友谊破裂，而不是变得更好。

6. 告诉孩子当面说出问题是最好的解决方式。让孩子知道直接沟通比记恨更能解决问题。

7. 奖励孩子开放心胸的行为。当他们展现出更加宽容、不记恨的行为时进行表扬和奖励。这样会让孩子知道，这种行为是受欢迎和受尊重的。