以下是几个帮助内向孩子的建议：

1. 给孩子足够的时间来适应新环境和人际关系。他们需要时间来感知和观察周围的人和事情，所以不要强迫他们做他们不想做的事情。

2. 给孩子一个舒适的环境，让他们能够专注于自己的兴趣和爱好，这能为他们带来自信和成就感。

3. 鼓励孩子参加小组活动，但一次只安排一个。这样可以帮助孩子逐渐适应社交圈子，缓解焦虑感。

4. 鼓励孩子同学习自己相似的伙伴交朋友。如果你在周围没有发现，那么可以想到网络上的各种兴趣小组，帮助孩子扩大朋友圈。

5. 考虑安排一些暴露性格的活动（如演讲或表演），不过要在学校或其他合适的场所进行，这有助于孩子学习掌握在公众场合发言的技巧，增强自信。