1. 建立良好的沟通渠道。与女儿沟通是建立亲子关系的关键。尽可能地多找时间聊天，关心她的生活、学习、朋友、爱好等话题，让她感受到你的关爱和支持。

2. 尊重女儿的意见。她是一个独立思考的个体，有自己的想法和看法。不要轻易给她下结论，要给她充足的空间来表达自己的想法，让她自主做决定。

3. 给予女儿适当的自由和独立空间。切勿对女儿过于严格、过度干涉，要尊重她的独立性和自主性，让她有权控制自己的生活。

4. 倾听女儿的内心。要认真倾听女儿的情感世界，尊重她的感受。不能简单地给她以安慰和建议，需要与她一起探讨问题并给予支持。

5. 理解女儿的生理特征和心理状态。上初中是一个人生的重大转折点，女儿会面临许多身体和心理变化。需要了解这些变化，根据女儿的实际情况来为她提供支持和关怀。

6. 建立家庭和谐关系。和女儿保持良好的亲子关系不仅对女儿的发展有益，对整个家庭也是有益的。需要从家庭氛围、家庭教育方面入手，让女儿感受到家庭是一个温暖、和谐的地方。