作为父母，我们可以采取以下方法来帮助青春期孩子和朋友闹别扭：

1. 鼓励孩子与朋友坦诚沟通。让孩子意识到沟通是解决问题的第一步，他们应该尽可能坦诚地表达自己的想法和感受。

2. 提供支持和建议。作为父母，我们可以提供一些建议给孩子，但我们需要确保他们能够自己处理问题。如果我们试图解决问题，孩子可能会更加固执地维持自己的立场。

3. 给予孩子足够的空间和时间。在某些情况下，孩子可能需要时间来处理自己的情绪和想法。我们应该尊重他们的决定，给他们一些空间和时间来思考问题。

4. 带孩子参加社交活动。有时候，友谊需要建立在一些共同的利益和活动上。我们可以通过带孩子参加一些社交活动来促进他们与朋友的关系。

5. 与孩子一起思考解决方案。多数情况下，有多种解决问题的方案可供选择。我们可以与孩子一起思考并探讨各种可能的解决方案，在他们做出最终决定之前，给予他们足够的支持和鼓励。