这种情况可能是因为输了游戏的失落感和挫败感让你情绪压抑，并且有可能触发了你的控制欲和自尊心。建议在玩游戏之前，先明确自己的期望和目的，不要过于追求胜利，可以将游戏视为放松和娱乐的方式，同时也要学会控制自己的情绪，不要因为输赢而过度激动和暴躁。如果情绪失控的程度较严重，可以考虑寻求专业的心理辅导和治疗。