1.保持沟通：尽可能多地与孩子沟通，了解他们的想法、感受和需求，给他们展示你的理解和支持。

2.不要轻易发怒：在孩子情绪不稳定时，父母需要充分控制自己的情绪不发泄，冷静地试图了解孩子的内心感受。不升级冲突。

3.尊重孩子：将孩子视为和你平等的人，充分尊重他们的意愿，并在可能的情况下让他们参与决策。

4.建立家规家法：定期评估家庭规则，与孩子协商制定，并共同贯彻执行。其目的是让孩子充分了解应该做什么，应该遵守的标准。

5.支持孩子的决定：如果你的孩子做出了自己的决定，请支持他们，即使你不同意。他们需要有机会犯错误和独立做出自己的决策。

6.培养孩子的独立性：通过鼓励孩子自己解决问题、做出决定和承担责任来培养他们的独立性和自信心。

7.孩子感到受到尊重和支持的时候，他们更有可能成长为稳重、自信的成年人。