叛逆期的孩子通常会表现出挑战和反抗的行为，这使得与他们沟通变得更加困难。以下是一些与叛逆期孩子沟通的技巧：

1. 给予尊重和平等的态度：当您与孩子交谈时，保持冷静和尊重的态度，避免使用威胁和命令的语言。让孩子感到被尊重和重视，并让他们知道他们的意见和感受对您很重要。

2. 倾听孩子：听取孩子的想法和感受，并表达理解和同情。这可以帮助他们感到被听取和理解，从而使得沟通更加顺畅。

3. 避免争吵：如果您与孩子发生争执，保持冷静和理智，并避免说出狠话。如果您需要休息一下，请告诉孩子您需要一些时间来冷静下来，以便您可以再次与他们沟通。

4. 找到共同点：尝试找到您与孩子之间的共同点，并从这些点开始谈论。这可以帮助建立互相的信任和理解，并使得沟通更加顺畅。

5. 鼓励孩子表达感受：让孩子知道他们可以随时与您谈论他们的感受，并且您会一直支持他们。这可以帮助孩子感到被接纳和他们的感受得到理解。

6. 建立规矩和界限：与孩子建立清晰的规矩和界限可以帮助他们理解他们的行为有哪些后果，并可以帮助他们更好地管理他们的情绪。

7. 尝试分析问题：尝试从孩子的角度来看问题，以便您可以更好地理解他们的行为和想法。这可以帮助您更好地与他们沟通，并解决潜在的问题。