沉迷网络的孩子需要关注和帮助，以防止他们进一步丧失学习机会和人生目标。以下是一些可能有用的建议：

1. 建立积极的家庭环境。在家里营造积极的氛围，鼓励孩子参加户外活动和社交互动。家庭成员可以创造和支持他们的学术和职业目标。

2. 制定有意义的计划和目标。孩子需要设定有意义的目标并制定相应的计划，以帮助他们摆脱网络沉迷的习惯。这些目标可以是就读高中或大学、参加社会活动或成为一名志愿者等。

3. 培养健康的兴趣爱好。孩子需要发展他们的兴趣爱好，例如体育、艺术、音乐、写作等，以帮助他们远离网络。

4. 提供有效的监督和教育。家长和教师应该监督孩子的上网行为，并提供有关网络安全和数字素养方面的教育。

5. 寻求专业帮助。如果孩子的网络沉迷状况严重或对其成长和发展产生严重影响，则应考虑寻求专业帮助，例如心理辅导或临床治疗。