1. 保持冷静。避免过度激动或愤怒，这可能会使孩子更为叛逆。

2. 倾听孩子。尊重孩子的意见和感受，给予他们表达自己的机会。

3. 与孩子建立联系。花时间和孩子一起做事情，建立父母与孩子之间的信任和友谊。

4. 设定界限。制定清晰的规定和规则，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。

5. 给予积极激励。当孩子表现良好时，给予肯定和赞扬，让他们知道他们的努力和成就是被认可的。

6. 寻求支持。如果您感到力不从心，不要害怕寻求帮助，寻找专业的辅导或咨询服务。

7. 保持耐心。面对叛逆的孩子需要大量的耐心和毅力，很可能需要长时间才能看到结果。