1. 设定规则和时间:设置孩子使用手机的规则和时间，例如每天只能玩1小时，必须完成作业后才能玩手机等。
2. 约定有监督:与孩子约定在特定时间和地点使用手机，并在场监视他们的活动。
3. 督促使用:定期查看孩子的手机使用情况，确保他们不沉迷其中，同时避免课堂上使用手机。
4. 物理上控制:对于较小的孩子，可以将手机放置在固定位置，只在父母的陪同下使用。
5. 手机互联:将家庭网络设置为平板电脑或手机可以互相使用同一账户，所有设备通过一个账户可以让家长监控孩子的网络使用。
6. 建立通信:与孩子建立沟通桥梁，引导他们理性利用手机，告诉他们手机的危害性，希望他们自觉地规避手机的不健康使用。
