孩子经常抱怨和指责别人是比较常见的行为，家长可以尝试以下方法：

1. 耐心倾听：听取孩子的抱怨，让他们表达情绪，了解他们的想法和内心世界。

2. 鼓励自我反思：让孩子思考和了解自己的问题贡献，帮助他们学会自我反思，以改进他们的行为。

3. 提供解决方案：家长可以引导孩子思考其他解决问题的方式，帮助他们学会寻找新的思路。

4. 培养感恩之心：鼓励孩子感恩他们所拥有的，帮助他们学会关注别人的努力和贡献，不轻易地抱怨和指责。

5. 建立良好的沟通机制：家长要与孩子建立良好的沟通机制，让孩子知道他们可以随时向您倾诉心声。