以下是一些提升孩子社交能力的建议：

1.创造机会：为孩子提供多样化的社交活动，例如参加学校的课外活动或运动队。

2.鼓励孩子主动交往：鼓励孩子主动与他人交流和交往，不要让他们只顾着用手机或电脑。

3.教授沟通技巧：教授孩子如何在交际时表达自己，正确倾听他人，善于回应问题，以及在沟通时注意身体语言。

4.培养合作精神：帮助孩子学会合作、与人分享、以及为他人着想，这些能力可以在团队活动中培养。

5.鼓励孩子参与志愿活动：志愿活动可以带给孩子很好的社交体验，同时也可以让他们了解社区中的人和事。

6.强调礼貌和尊重：培养孩子有礼貌、尊重他人的意识，也要教他们学会从他人的角度思考和看问题。

7.发挥孩子的优点：鼓励孩子开发自己的特长，参与他们感兴趣的活动，让他们更有自信地与他人交往。

8.帮助孩子解决社交问题：如果孩子遇到了社交问题，例如与同学间的矛盾等，家长可以帮助孩子思考解决方法，并指导他们如何正确处理问题。