孩子的记忆力与写作能力是可以通过训练和锻炼提高的。以下是一些帮助孩子提高记忆力和写作能力的建议：

1. 建立规律的学习和写作习惯。制定一个固定的学习和写作时间表，让孩子能够养成规律的学习和写作习惯。这样有助于提高孩子的写作效率和记忆力。

2. 帮孩子学习记忆的方法。跟孩子一起学习记忆的方法，例如做笔记、复述、联想等方法，让孩子了解到不同的记忆效果。

3. 提供写作指导。为孩子提供写作指导，在写作过程中引导他们进行组织思路，如何选择合适的句型和词汇，如何进行修辞等方面的技巧。

4. 创造一个良好的学习环境。保持一个舒适的学习环境，减少干扰和噪音，确保孩子能够集中注意力和学习。

5. 鼓励孩子多读书。多阅读各种类型的书籍有助于拓展孩子的词汇量和写作能力，同时也有利于提高孩子的思维能力。