首先需要确定不想上学是因为什么原因，有可能是学习压力大，学校环境不好，或者是有人际关系问题等。针对具体原因，可以考虑以下措施：

1. 增加学习乐趣：可以给孩子提供有趣的学习资源，例如参观博物馆、图书馆等，或者鼓励孩子尝试不同的学科或兴趣爱好。

2. 学习压力缓解：可以尝试改善孩子的睡眠质量，增加户外运动时间，或者减轻课业负担等。

3. 建立积极的人际关系：可以加强与孩子的沟通，开放性地倾听孩子的想法和感受，鼓励孩子参加一些有意义的社交活动等。

4. 考虑寻求专业帮助：如果孩子的情况较为严重，可以考虑咨询专业人士，例如学校心理老师、心理医生等，寻求更详细的建议和帮助。