1. 建立规矩和限制。制定一些可以遵守的规则和纪律，使孩子知道他们不能做什么，对于那些不当的行为给予惩罚或奖励。这可以帮助孩子掌握自己的行为和情绪，并防止他们滥用自己的权力。
2. 给予孩子足够的自主权。让孩子参与家庭和学习活动的决策，发挥他们的想象力和创造力。这可以让孩子感到自己有一定的掌控能力，从而减少他们的焦虑和愤怒。
3. 鼓励孩子表达情感。教育孩子表达自己的感受，要教他们学会用适当的方式表达自己的思想和情感，例如以一种文明和友好的方式去表达自己的愤怒和失望。
4. 教育孩子倾听。教育孩子认真倾听别人的想法和感受。这样，孩子可以更好地理解别人的立场和情感，帮助他们更好地交流和沟通。
5. 给予孩子充足的睡眠和运动。让孩子充足地睡眠和参与体育锻炼会有助于孩子减少运动不足和压抑情绪的风险，从而减少孩子的脾气暴躁的情况。
