1.建立规则意识：针对中班孩子年龄特点，可以通过游戏、绘本、歌谣等形式，直观生动地向他们传递规则，让孩子能理解并积极遵守。同时，可以让孩子参与制定部分规则，增强他们的参与感和责任感。

2.示范引导：教师应该成为坏习惯的“守门人”，对于不遵守规则的孩子要及时进行引导、纠正，并通过自己行为示范，让孩子从身边的大人中学习遵守规则的态度和行为。

3.勤加引导：孩子犯错误时，要注意引导和纠正，在惩罚的同时也要让孩子认识到错误的后果，培养他们的自制力。

4.奖励鼓励：对于遵守规则的孩子要及时给予表扬和奖励，让他们懂得遵守规则的好处，从而逐步形成遵守规则的习惯。

5.家校合作：中班孩子的规则意识需要家校共同培养，教师和家长要保持密切联系，共同制定有效的规则，形成合力，帮助孩子建立规则意识。