1. 培养他们的自尊心：让小孩子知道自己有很多优点，有自己的想法和主见。父母可以表扬孩子的成就和做出的决定来帮助孩子树立自信。

2. 重视小孩子的情感表达：父母应该尊重小孩的感受和想法，给予他们充足的表达机会。这样可以帮助孩子学会如何表达自己的情感和需求，而不是为了讨好别人而隐忍自己的情感。

3. 鼓励小孩子独立思考：父母应该给孩子提供更多独立思考的空间。比如，在孩子提出疑问时，可以让他自己思考解决方案。

4. 培养小孩子的责任心：让孩子真正意识到自己对行为的后果负有责任，而不是将责任推给别人。这可以帮助孩子学会自主思考和行动，并且不会为了讨好别人而背负责任。

5. 教孩子如何说“不”：让孩子懂得拒绝别人，可以培养孩子的独立思考和自主性。父母可以在孩子面临不适合自己的事物时，教他们如何婉转地拒绝，可以有效避免讨好行为的出现。