1.给孩子制定一个进度表，安排每天一些社交活动，例如和朋友打电话、参加聚会等，让他们成为日常生活的一部分。

2.帮助孩子参加一些社交团体,比如读书俱乐部、音乐班、艺术夏令营等，这些团体可以让孩子与其他孩子交往，培养孩子的社交能力。

3.鼓励孩子自己去做一些决定，例如选择哪一天和哪些朋友出去玩等，这样可以让孩子有更多的主动性和自信心。

4.给孩子提供一些社交技巧和方法，例如如何和人交流、如何建立友谊等。同时，也要注意孩子的情绪和感受，避免让他们感到压力和负面情绪。