1. 制定目标和计划：帮助孩子设定长期目标和中期目标，并帮助孩子制定一个可行的计划，让孩子能够清晰地看到自己的目标。
2. 给孩子提供挑战：让孩子做一些具有挑战性的事情，例如完成一件比较难的手工或解决数独等，让孩子学会耐心地面对困难。
3. 培养兴趣爱好：让孩子找到自己感兴趣的事物，并让孩子深入研究和学习，培养孩子持久的兴趣爱好。
4. 制定规则和约束：在孩子获得允许做某件事情前，有规则和约束的制约，能让孩子认识到经常做某件事情，是需要有一些等待的过程的。
5. 鼓励孩子分享：鼓励孩子和其他人分享他们的时间和精力，例如帮助其他孩子完成任务或参与志愿者活动，让孩子感受到耐心是可以产生积极影响的。
6. 慢慢增加时间：从一开始让孩子从容面对等待，开始逐渐增加等待的时间，让孩子慢慢习惯于耐心等待。
