一些可能有用的技巧和建议来帮助高中生培养孩子反霸凌意识：

1. 自我反思和反思教育：首先，高中生需要了解什么是霸凌以及对受害者产生的影响。然后，他们应该对自己的行为和言论进行反思，以了解他们是否曾经在某种程度上参与了霸凌行为，或者是如何有意或无意地曾经无意间干预过霸凌行为的情况。这种反思会有助于建立对霸凌的认识与敏感度，从而更好地教育孩子。

2. 增强孩子们的自信和自尊心：孩子们的自信和自尊心被打击可能是成为霸凌受害者的主要原因之一。因此，高中生应该教孩子们如何在自我价值和自我肯定方面保持平衡和强大。这可以通过鼓励他们参加社交活动、参加体育活动、学习自我表达和情感管理技巧等方面来实现。

3. 鼓励孩子走出孤立状态：当孩子们与他人相处时，他们应该被教授如何建立积极的人际关系。当孩子们在学校或家庭困境时，高中生可以鼓励他们向老师、家长或其他有影响力的成年人求助。这样可以减少孩子们被孤立的风险并帮助缓解可能的霸凌行为。

4. 教授孩子如何保护自己：孩子们应该学习如何识别和避免危险场景，并被赋予在面对威胁时冷静应对的能力和技巧。高中生可以通过模拟实际情况、自我防御技巧等方式来帮助孩子们学习自我保护能力。

5. 培养孩子的同情心和倾听技能：最后，高中生应该教孩子如何感同身受他人的感受，以及如何成为一个好的倾听者，以便更好地理解别人的情况或解决问题。这样，孩子们可以更好地在日常生活中了解和应对霸凌行为。