1. 保持镇定和耐心：叛逆期是一个孩子生命中的重要阶段，需要父母保持冷静和理智，不要轻易发脾气或大动干戈。

2. 建立良好的沟通渠道：与孩子建立沟通的基础，尝试从他们的角度中去理解他们的问题，并尝试提供有帮助的解决方案。

3. 增加信任和自主性：在适当的程度上给孩子一定自由度，并在他们做出正确决策的时候予以肯定。根据孩子的性格，选择给与适当的授权程度。

4. 鼓励探索和自我意识：帮助孩子将他们的好奇心和探索欲用在有益的事情上，鼓励他们去了解和了解自己的感受。

5. 学习让步：在叛逆期，父母和孩子之间的磨合是必然的，但当双方都有权利表达自己的愿望时，我们必须达成某种妥协。

6. 设定清晰的规矩：将家庭规则明确地传达给孩子，以示其约束力。不仅要让孩子知道什么是不能做的，更要告诉他们什么是应该如何完成的。

7. 培养孩子的自信心：在叛逆期，孩子常常会产生自我怀疑和失去自信的感觉，家长应该通过鼓励和肯定来帮助他们重新找回自我肯定感和自信心。