1. 首先要理解孩子撒谎的原因。撒谎通常是因为想避开惩罚、保护自己、获得别人的认可或赞赏等。当我们知道孩子为什么会撒谎，就可以更好地与他们进行交流和指导。

2. 建立诚实的文化氛围。家长要做好榜样作用，遵守承诺、遵守规则，尽量避免撒谎。同时，也要鼓励孩子说实话，遵守诺言。

3. 与孩子交流。当孩子撒谎时，要冷静地与他们进行交流，询问其撒谎的原因，了解其中的问题。同时，也要表达出理解和支持，让孩子感受到被认可和被关注。

4. 以正面的方式奖励孩子。当孩子说出真相时，要表扬并给予积极的反馈。这样可以增强孩子诚实的动力，让他们知道诚实是正确的选择。

5. 建立相关规则与约束。对于孩子撒谎的行为，需要制定相关规则，让孩子知道撒谎有不良后果。同时，也要加强对孩子的约束与监督，防止孩子再次撒谎。

6. 了解孩子的信任需求。孩子之所以撒谎，一部分也是为了获得家长的信任和认可。在家长与孩子的互动中，要表现出信任和真诚，建立起彼此的信任关系，这样可以促进孩子的正常成长。