1. 与孩子沟通：与孩子沟通是解决问题的关键，要倾听孩子的想法和感受，帮助孩子找到解决的方法。
2. 教育孩子掌控自己的情绪：告诉孩子情绪发泄是正常的，但是要学会掌控、管理自己的情绪。
3. 培养孩子的自信心：鼓励孩子，让孩子有自信心，因为自信心的提高，可以降低孩子生气的情绪。
4. 学会表达情感：教育孩子用语言表达自己的感受，减少在情绪上的发泄。
5. 制定规矩和规则：家庭中建立行为规范和家规，让孩子知道哪些行为是不被允许的。
6. 培养孩子的兴趣爱好：帮助孩子找到自己的兴趣爱好，让孩子有一个良好的发泄途径。
7. 让孩子学会控制情绪的方法：教孩子学会冷静下来的方法，如深呼吸、数数等。
