1.与孩子沟通：了解孩子沉迷游戏的原因，明确游戏对他们的影响和破坏性，让孩子认识到游戏对学习和生活造成的影响。

2.设立规矩：制定游戏时间表，限制孩子游戏的时长和频率，同时别忘了奖励与惩罚措施。

3.提高兴趣：寻找孩子感兴趣的活动或课程，比如体育、音乐或画画等，帮助孩子寻找其他兴趣爱好，丰富他们的生活。

4.建立监管机制：使用家长控制软件等工具以便在实时了解孩子的行为和游戏时间，监管和保护孩子的网络安全。

5.寻求专业帮助：如果孩子的沉迷行为过度严重，建议寻求专业机构或个人的帮助，如心理医生，以便及时帮助孩子渡过这个难关。