1. 暂停或限制孩子的网络游戏时间。可以确保孩子的学习和社交活动得到充分的时间。父母也应该注意孩子在家中的活动，以确保他们在完成任务后有足够的自由时间。

2. 建立良好的家庭沟通渠道。父母应该学会倾听孩子的想法，并尝试与他或她交流。父母可以定期与孩子谈论关于网络游戏以及游戏对他们的影响。这可以创建一个互相尊重和理解的氛围。

3. 为孩子提供其他活动。父母可以尝试介绍一些其他的活动，如体育运动、音乐、艺术等，以鼓励孩子尝试新事物。这可以帮助孩子在学习和发展新技能的过程中占用他们的时间。

4. 监督孩子的游戏内容。父母应该确保自己知道孩子正在玩什么游戏，以及这些游戏是否合适。父母可以在孩子开始玩游戏之前先观察一下游戏的内容，以确保它不包含不适当的音乐、暴力或色情等元素。

5. 给孩子树立好榜样。父母应该以身作则，避免沉迷网络游戏或者其他不良行为。做一个值得尊敬的好榜样会对孩子有积极的影响。

6. 建立奖励机制。当孩子控制不玩游戏时，父母可以使用积极奖励来鼓励其改变行为和获得更多的时间和认可。这可以帮助孩子更好地理解并遵守家庭规则。