如果一个14岁的孩子不说话不沟通，可能是由于以下几个原因：

1.社交焦虑：有些孩子因为害怕社交场合而不愿意说话和沟通，他们可能害怕被别人嘲笑或拒绝。

2.情感压抑：孩子在面临一些负面情绪如沮丧、愤怒、焦虑等时，可能会选择不与家人或朋友交流，而是将这些情感压抑在心里。

3.沉迷于互联网：有些孩子可能沉迷于互联网和游戏，与现实生活失去联系，不愿意和家人或朋友交流。

4.意识形态冲突：家庭中存在不同的意识形态，可能会导致孩子不愿意与家人沟通，甚至封闭自己。

如果孩子不愿意与家人沟通，家长可以采取以下一些方法：

1.创造放松的环境：为孩子创造一个放松的环境，让他感到舒适和轻松。

2.以问代说：家长不要直接向孩子说话，而是采取问答的形式，引导孩子说话。

3.尊重孩子：家长应该尊重孩子的意愿，不要强迫他们说话或沟通。

4.提供支持：家长应该提供支持和鼓励，帮助孩子克服焦虑和不安的情绪。

如果孩子的问题比较严重，家长也可以考虑寻求专业帮助，如儿童心理医生或儿童心理咨询师。