首先，我们需要了解青春期孩子为什么会变得更加敏感。在青春期，孩子的身体和大脑发生了许多改变，使得孩子对周围的情境和人际关系更加关注和敏感。同时，青春期孩子不断经历着身体上和心理上的变化，对自己的身体和自我意识产生了更强的关注，因此对别人的评价和意见可能更加敏感。

那么，如何帮助青春期孩子处理他们的情感和敏感度呢？

1.尽可能提供安全的家庭环境

青春期孩子面临着许多挑战和压力，因此他们需要一个安全温暖的家庭环境来缓解压力和情绪。

2.帮助孩子学会有效的沟通技巧

青春期孩子需要学习如何表达自己的情感和需要，同时也需要学习如何倾听别人的意见和观点。有效的沟通技巧可以帮助孩子更好地处理自己的情感和敏感度。

3.尊重孩子的个性和需求

每个孩子都是独一无二的，他们需要被尊重和理解。我们需要学会接受孩子的个性和需求，帮助他们找到自己的人生目标和方向。

4.提供支持和帮助

在孩子面临困难和挑战时，我们需要给予他们支持和帮助，让他们知道他们不是孤单的。

5.教育孩子如何处理情绪和压力

我们需要教育孩子如何处理情绪和压力，例如通过运动、艺术和社交活动来放松心情。

总之，帮助青春期孩子处理情感和敏感度需要我们理解他们的需要和情况，同时也需要我们提供支持和帮助。我们需要教育孩子如何处理情绪和压力，帮助他们建立积极的自我意识和价值观，从而更好地应对青春期的挑战和变化。