鸡蛋怎样做去寒性 鸡蛋原来不带寒性

健康养生2023-12-05 08:02:07佚名

鸡蛋怎样做去寒性 鸡蛋原来不带寒性

1、鸡蛋不是寒性的,鸡蛋性平,可补气血,有安神养心之效。

2、身体健康的成人,每天吃1-2个鸡蛋不会有什么问题。患有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的朋友们,建议每周吃2~4个鸡蛋较为合适。鸡蛋的钠、糖、嘌呤含量很低,可以放心吃。患有胆囊炎的朋友,最好少吃蛋黄,减少胆固醇的摄入。

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