1、首先要注意清水洗脸,禁用手挤压及搔抓粉刺,在泌油高峰尚未得到控制之前,原则上不应使用油膏类化妆品。
2、应尽可能的避免辛辣食物,控制脂肪和糖类食品摄入,多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
3、此外,劳逸适度,纠正便秘也十分重要。局部可以外用维A酸类的药物,有缓解作用。一般不推荐用手挤黑头,因为容易造成感染。
健康养生2023-12-05 13:32:11佚名
1、首先要注意清水洗脸,禁用手挤压及搔抓粉刺,在泌油高峰尚未得到控制之前,原则上不应使用油膏类化妆品。
2、应尽可能的避免辛辣食物,控制脂肪和糖类食品摄入,多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
3、此外,劳逸适度,纠正便秘也十分重要。局部可以外用维A酸类的药物,有缓解作用。一般不推荐用手挤黑头,因为容易造成感染。