北瓜的功效与作用 看完你就清楚了

健康养生2023-12-10 13:32:32佚名

北瓜的功效与作用 看完你就清楚了

1、北瓜也叫笋瓜,主要是有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效,适合湿热体质、咳嗽咳痰的患者食用。

2、北瓜还有丰富的水分,可以滋润肌肤,调节人体代谢,具有减肥、防癌等功效。还可以调理脾胃,补中益气,增强机体免疫力。

3、另外北瓜含糖量很低,特别适合糖尿病患者食用,平常可以适当的多吃一些,同时也要调整好自己的生活作息,注意营养均衡。

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