1、睡觉前可以用热敷的方法来消除眼袋，热敷可以促进血液循环。不能用过热的毛巾来进行消除眼袋，容易造成眼部皮肤松弛或者起皱，或者购买热敷眼罩来缓解一下眼部疲劳。

2、每天睡觉前或者起床后，用双手按摩周围眼部的肌肤，或者有空的时候做一下眼保健操，这样眼部血液能很好地循环，眼袋也会逐渐缩小从而达到消除的目的。

3、睡觉前也可以通过按摩穴位的方法来消除眼部疲劳，双手的无名指按压在眼肚中间的位置，轻轻压10次，一定要坚持才会有效果的。

4、可以使用眼霜或眼膜来辅助去除眼袋，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，如果时间比较充裕的话，敷上眼膜效果会更好，一来缓和眼部疲劳，二是滋润眼部肌肤，保持眼部周围肌肤的水分平衡。