人为什么会长痘 需要怎么改善

健康养生2023-12-23 09:32:39未知

人为什么会长痘 需要怎么改善

1、人因为吃了油腻刺激的食物容易长青春痘。青春痘是因为皮脂腺分泌过于旺盛,从而导致毛孔被堵塞,引发了青春痘。建议平时多吃蔬菜和水果比如苹果,猕猴桃,木瓜,黄瓜等等。

2、还可以吃一些海带能预防青春痘。要少吃含糖类和辛辣刺激性的食物,保持大便的通畅,这样有利于青春痘的好转。

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