荷叶茶怎么喝 荷叶茶的功效

健康养生2023-12-24 16:33:14佚名

荷叶茶怎么喝 荷叶茶的功效

1、荷叶茶喝起来很简单,只得用沸水泡十分钟就可以饮用,喝完一遍后可以重复冲泡饮用,一共喝三遍,使有效物质最大程度吸收。

2、荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶,主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿等三种作用,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

3、一般冲泡荷叶茶的时间最好在饭前2到1小时,因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收。因此效果会最好,并且不会影响正常饮食,对肠胃也没刺激。

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