1、红枣不宜消化，胃酸过多或消化不好的人，不宜吃红枣。

2、红枣中含有大量的糖分，糖尿病人不宜吃红枣。

3、风热引起的感冒、发烧、腹胀气滞者，不宜吃红枣。

4、女性经期不宜吃红枣，容易加重体内水湿，加重脚肿、眼肿的现象。

5、吃退烧药的时期，不能吃红枣，会影响药物的吸收。

6、燥热体质的人，不宜吃红枣。