喝茶叶水可以促进代谢,帮助排毒,缓解水肿等,但仅靠喝茶叶水减肥效果不明显,还需配合科学的饮食和运动。同时,过量饮用茶叶水对身体也会有一定的负面影响,如影响睡眠,过度刺激肠胃等。因此,建议适量饮用茶叶水,避免过量饮用。
健康养生2024-02-28 19:52:41橙橘网
喝茶叶水可以促进代谢,帮助排毒,缓解水肿等,但仅靠喝茶叶水减肥效果不明显,还需配合科学的饮食和运动。同时,过量饮用茶叶水对身体也会有一定的负面影响,如影响睡眠,过度刺激肠胃等。因此,建议适量饮用茶叶水,避免过量饮用。
经常喝茶叶水能减肥吗,十种公认最刮油的茶