1、百香果一般好处是生津止渴、通便和排毒养颜等，坏处是引起消化道症状等。

2、好处：百香果对口渴症或消渴症有很好的治疗作用，可以清热解毒。对咽干、口苦、咽炎有治疗作用。对于长期大便干燥的患者来说，每天吃一颗百香果可以通便，降低患结肠癌等严重疾病的风险。百香果还能排毒养颜，改善皮肤的弹性。

3、坏处：百香果含有大量酸性物质。如果吃了太多的百香果，很容易增加胃酸分泌，引起消化道症状，如反酸和恶心。建议消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎等患者，不宜过多食用百香果，否则会增加胃黏膜损伤的风险，加重食用者的病情。