1、准备食材：刺梨3.5斤、白酒7斤、冰糖适量。

2、摘下来的新鲜刺梨处理干净刺，用水洗净晾干水分。

3、凉干水分后的刺梨放入玻璃瓶，加入白酒盖好密封 。

4、放在阴凉处1至3个月食用，最好放三个月食用最好，喝酒不要过量，一般喝50克到100克效果最好，每天晚上喝一次 。