1、儿童吃松子能够起到一定养血和补气血的作用，缓解气血不足，引起的四肢疲乏无力和食欲下降现象。

2、儿童吃松子还可以减轻肺热造成的咳嗽和咳痰，有止咳化痰效果。

3、除此之外，松子里面的膳食纤维含量也比较高，能够润肠通便，减轻便秘造成的大便干燥和排便困难。

4、但是儿童尽量不要多吃松子，避免加重胃肠道负担。