黄瓜和花生米能一起吃吗(黄瓜和花生米能一起吃吗会中毒吗)

健康养生2024-03-20 23:53:38橙橘网

黄瓜和花生米能一起吃吗(黄瓜和花生米能一起吃吗会中毒吗)

1、黄瓜和花生一般是不建议一起吃的。

2、黄瓜是中含有有多种微量元素、膳食纤维、维生素a,维生素b和维生素c。

3、而花生的主要成分是蛋白质、脂肪、纤维素,两者搭配食用过程中,会影响彼此的营养物质的吸收,降低营养价值,而且还容易刺激胃肠道产生腹泻现象。

本文标签: 花生米  黄瓜  一起吃  

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