1、茶有杀菌的作用，可以缓解口臭。喝茶可以增加唾液腺的分泌，帮助食物消化，还可以去除食物残渣，保持口腔清洁。

2、茶中的咖啡因能增加胃液的分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3、茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，能清除人体内的自由基，延缓内脏和皮肤的衰老。

4、茶多酚有很强的收敛作用，有抗炎、止泻作用。