1、一般沙拉酱是可以生吃的，像一些在菜品或者是甜品制作好以后都会直接挤上沙拉酱进行搭配食用，所以说可以生吃的，而且也比较的美味，非常的受到人们的欢迎。

2、沙拉酱可以直接食用的，里面的酸度和盐度都很高，可以拌着香蕉等水果吃，就不会腻了。