早餐吃虾好吗(儿童早餐吃虾好吗)

健康养生2024-03-22 03:51:29橙橘网

早餐吃虾好吗(儿童早餐吃虾好吗)

1、早上是不建议吃虾的。因为虾属于发物,在早上吃虾可能会导致肠胃出现不适,甚至部分患者还会出现腹痛、腹泻等症状。在早上可以喝一杯温开水,适当的清理肠胃,可以更好的排出体内存在的宿便。

2、另外,如果想要吃虾,可以中午或晚上进行食用。虾中含有大量的蛋白质,吃虾可以很好的补充身体内所需要的营养,预防感冒、发烧等疾病。

本文标签: 早餐  

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