吃了蓝莓还能吃鸡蛋吗 吃了蓝莓还能不能吃鸡蛋

健康养生2024-04-25 22:30:50未知

吃了蓝莓还能吃鸡蛋吗 吃了蓝莓还能不能吃鸡蛋

1、吃了蓝莓还能吃鸡蛋的。蓝莓果实含有丰富的营养成分,具有预防脑神经老化、保护视力、强心抗癌、软化血管、增强人体免疫力等功能,营养成分高。

2、鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人类生理需要,易于被人体吸收,利用率高达98 %,营养价值高,是人类普遍食用的食品之一。

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