普洱茶的功效与作用及食用方法 普洱茶有哪些功效作用

健康养生2024-04-28 19:30:11未知

普洱茶的功效与作用及食用方法 普洱茶有哪些功效作用

1、醒酒、解烟毒,普洱茶的茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害;还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

2、护理肠胃,在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附着于胃的表层,对胃产生有益的保护。

3、防龋齿,饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶,使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面,同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌。茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用,因而起到防龋的效果。

4、抗免疫衰老,普洱茶中含有多种抗氧化应激物质,如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质,这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。

5、美容减肥,普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类,对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区,普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。

6、在进行冲泡之前应该先准备好水,建议选择矿泉水、纯净水或者是标准的自来水。茶具洗干净之后将茶放进杯中,倒入沸水后浸泡几分钟,然后将水沥干再倒水,同样等待几分钟后要再次沥干。以上过程也就是所谓的醒茶,根据自己的口味决定,几次后再倒入一些水就能饮用了。在开始喝茶的时候,1-2分钟就可以喝了。喝茶的次数在不断的增加,所以喝的时间也要延长,这样茶汤才会更均匀。

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