1、水飞蓟泡水喝方法是一般可以直接将水飞蓟清洗干净以后用开水冲泡，然后直接饮用，一般可以起到清热解毒的作用，并且还可以起到疏肝利胆的功效，对于治疗肝胆湿热或者是黄疸，可能会有一定的功效。

2、日常要注意保持健康的生活习惯，尽量少吃一些刺激性的食物或者是过于油腻的食物。