1、打了新冠疫苗以后，近一周内应该避免食用一些辛辣刺激油腻不易消化的食物，例如辣椒、大葱、生姜、花椒等调味品，浓茶、咖啡等也属于刺激性的饮品也应该少喝。近一周内是不能喝酒的，因为酒精有可能会诱发胃肠道不适感，特别是已经发生了新冠疫苗不良反应的患者更应该禁酒。少吃一些油腻食物，特别是肥肉、不易消化的食物，以免诱发胃肠道的功能紊乱。接种者也应该少吃冷饮。

2、此外，部分接种者还应该注意避免吃海鲜类食物，特别是既往有过敏史。通过饮食上的注意，此时要保持清淡的饮食，是能减少疫苗不良反应的发生率。