茶叶的功效与作用及禁忌 茶叶的功效与作用及禁忌是什么

健康养生2024-05-06 15:57:22佚名

茶叶的功效与作用及禁忌 茶叶的功效与作用及禁忌是什么

1、茶叶的功效与作用:

(1)常饮绿茶能提神醒脑,降脂和减肥,有抗氧化,促进消化的功效。

(2)工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶,可清火气,除烦恼,增强思维能力,提高免疫力。

2、茶叶的禁忌:

(1)忌饮烫茶

太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62度茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56度以下。

(2)温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。

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