1、中暑的急救重点在于快速降温，防止并发症的发生。当有人中暑时，首先将患者脱离高温、密闭的环境，转移到低温、通风良好的地方，脱去患者衣物，用冷水给予患者擦拭，或者给予冰浴，使患者体温快速下降。

2、如果患者能口服，给予口服补液盐，防止脱水。如不能口服，及时给予静脉补液，防止发生脱水、休克。如果出现重症中暑，要立即送至医院防止发生多脏器功能障碍及休克。