1、阴虚内热，还有发烧恶寒的人群不适合吃孢子粉，儿童还有孕妇也不可以吃。

2、如果长时间吃过多高脂肪，还有高胆固醇的饮食，身体过度肥胖的情况下，会增加患上高血压以及高血脂的可能性，通过服用孢子粉，能够控制病情的发展。

3、平时还要经常的做些体育锻炼，分解多余脂肪，控制体重的增高。